Etiqueta: salud mental

6 tipos de cuidado personal cuando se vive en otro país
Cuando se vive viajando o residiendo en otros países, el cuidarse a uno mismo, mantener una rutina de ejercicio y seguir una dieta adecuada, suelen ser algunos de los aspectos que más trabajo cuesta por una cantidad de ...
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Súmate varón, que la igualdad de género también te beneficia
“Yo contribuyo a la equidad de género”, se llama nuestro taller enfocado en establecer estrategias para promover la inclusión y la equidad de género en los equipos. Sin embargo, cuando la participación es optativa, la amplia ...
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8 razones por las que D&I es hoy más importante que nunca
1. Porque necesitamos ser realmente innovadores, y para esto necesitamos la diversidad de pensamientos, conocimientos, experiencias y perspectivas. Y además, gestionar los sesgos inconscientes para que realmente podamos obtener y aprovechar las mejores ideas.2. Porque hoy estamos tomando ...
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¿Ya incluiste la salud mental en tus conversaciones sobre diversidad e inclusión en la nueva normalidad?
La situación en la que nos vimos inmersos de un día para el otro a causa de la pandemia, nos ha recordado la importancia de cuidar el bienestar y la salud mental de las personas. Como bien afirma ...
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Varón, atrévete a asumir una corresponsabilidad en el hogar
Casi que puedo verlo en las caras de todos los hombres que asisten a nuestros talleres de equidad de género: “Con lo que sucede en mi casa no te metas”. Está claro que nos encontramos en un contexto empresarial ...
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¿Qué pueden hacer las empresas para promover la corresponsabilidad?
Estos tiempos han puesto en evidencia que las mujeres cargan con la mayor responsabilidad de las tareas de cuidado y domésticas en el hogar, tanto física como psicológicamente. Muchos estudios y encuestas lo confirman. Se habla entonces ...
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Los efectos de la discriminación en la salud y el bienestar de las personas
A través de una revisión de 20 investigaciones empíricas publicadas entre el 2013 y el 2019 que dan cuenta de la relación entre la discriminación y la salud mental, “Understanding how discrimination can affect health” se ha recolectado ...
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Y tú, ¿eres un hombre de verdad?
Recuerdo mi infancia. Jugábamos incansablemente con mis hermanos y mis primos. Corríamos por toda la casa, llenos de vida, sentir y muchas emociones. Y como suele suceder, en algún momento alguien terminaba irritado, lastimándose, envuelto en ...
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El enojo: ¿Sirve para promover un ambiente de trabajo más incluyente?
En una actividad de Team Building con nuestro equipo, reflexionábamos sobre el enojo y sobre las decisiones que nos ha llevado a tomar ese enojo, buenas y malas. Cuando compartimos sobre las buenas decisiones que tomamos encontramos una coincidencia. ...
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